散歩してきました。
爽快!!
気持ちがよかった!!
昨日、初めて 家周辺を 散歩 してみました。
自分の身体なのに、加減が分からず、
ゆっくりめに、平坦な道をぐるっと2周で、帰って来ました。15分程度。
玄関を出ると、小雨が降ってました。
昨日も、雨振りでしたが、今日も傘さして・・・。
まず、玄関をでて、少し歩き始めると、
ヘリの音!
病院から、今飛び始めたところのようで、よく見えました。
どなたか、搬送されてるのでしょう。。
私も昨年末は、早産を心配し隠岐の島で産むことのできる時期まで安静にした身、
どなたか分かりませんが、無事に帰って来れますようにと思いつつ見送りました。
その音が、聞こえなくなると、
さぁ、今日は、少し範囲を広げ、気持ち早めの足運びを心がけたいかな~
なんて考えながら・・・
まずは 昨日と同じ平坦な道・・・・、
あ~ぁ、きれいな空気!
なんとも 幸せな感覚 ☆
きっと、こうやってひとりでゆっくり歩くなんてこと、
これから先、いつ あるだろうか?
今だけ こんなゆっくり できるのも・・
自分のことだけを考えておれば いい時間なんて そうそうない。
ありがたいな~。。と、思いました。
それにしても、誰にも出会わない・・・笑
おうちの中で、テレビを観ているおじさんを1人 見つけましたが・・・
うーーん、同じ道は面白くない 笑
ちょっと坂道を下りてみました。
そして、歩いて向かうのは初めての平坦な道・・・・
折り返して、
また下って・・・下って・・・
いつも車でしか 上らない 家に向かう のぼり坂に入りました。
ここまで 10分くらい。
息が上がってきていることに 気づきました。
お産のときって、まだまだしんどいよなー(^◇^;)
ちょっと 腹式呼吸の練習してみたり・・・(^。^)
呼吸を整えつつ、休まず 上りました。
たぶん、この坂道を歩いて上ったのは 高校生の時以来(・∀・)
その時は、自転車を引きながらだった・・
何年前だや?? 笑
足が、重い ・・・
でも、おなかが特に張るとか・・なく
心地いい感覚もある・・
『今日の午後か、明日は、図書館まで往復できそう!』
『体力ないから、お産は、もう少し先のほうがいいかな?どうかな?』
ひとりの時間、ありがたい時間、
楽しみたいと思います♪
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